สับปะรด

 มีเบต้าแคโรทีน และแมงกานีส เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จะเข้ามาทำลายเซลล์ในร่างกาย

วิตามินCสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันภายในร่างกายให้แข็งแรง

ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส และช่วยลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

ช่วยย่อยอาหารจำพวกโปรตีน เพราะมีเอนไซม์บรอมีเลน ที่ย่อยอาหารได้ทั้งสภาวะกรดและด่าง ทำให้ลดอาการจุกเสียด แน่นท้อง 

ใยอาหารในสับปะรดช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี และยังทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว meshe กาแฟ

สังขยา ราชวิถี [2019-11-17 17:04:38]