วิธีการเลือกรองเท้า สำหรับผู้สูงอายุภายในบ้าน

 

 

ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ควรดูแลอย่างใกล้ชิดมากที่สุด เพราะหากเกิดอะไรขึ้นมาแม้เพียงนิดเดียวก็อาจลามกลายไปเป็นเรื่องใหญ่ได้ ฉะนั้น การดูแลชีวิตของผู้สูงอายุในทุกๆ เรื่องจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก ไม่เว้นแม้กระทั่งเรื่องรองเท้าที่ใช้สวมใส่ในทุกๆ วัน

11 วิธีการเลือกรองเท้า สำหรับผู้สูงอายุภายในบ้าน

- เลือกรองเท้าที่มีขนาด และรูปร่างเหมาะสมกับเท้า

- รองเท้าควรยาวเกินนิ้วเท้าที่ยาวที่สุดประมาณ ½ นิ้ว

- ความกว้างพอดีกับเท้า และไม่บีบรัดจนเกินไป ส่วนที่กว้างที่สุดของรองเท้า ต้องตรงกับส่วนที่กว้างที่สุดของเท้า ซึ่งอยู่ประมาณโคนนิ้ว

- ไม่ควรเลือกรองเท้าที่หลวมเกินไป เพราะอาจทำให้สะดุดล้มเวลาเดินได้ง่าย และไม่ควรเลือกรองเท้าที่คับจนเกินไป เพราะอาจจะให้ปวดเท้า กระดูกเท้าบิดงอผิดรูป

- ควรใช้รองเท้าแบบหุ้มส้นมากกว่าแบบเปิด แต่หากใช้รองเท้าแบบเปิดควรมีสายรัดส้น เพราะรองเท้าแตะอาจทำให้ลื่นล้ม หรือเกร็งเท้าเวลาเดิน นอกจากนี้ไม่ควรเลือกรองเท้าแตะแบบคีบ เพราะอาจทำให้เกิดแผลที่ง่ามนิ้ว

- ควรใส่รองเท้าส้นเตี้ย ความสูงของส้นรองเท้าไม่ควรเกิน 1 นิ้ว เพราะน้ำหนักจะเทไปที่เท้าส่วนหน้า กล้ามเนื้อขาต้องออกแรงเกร็งมากเวลาเดินทำให้ปวดเท้า และมีความเสี่ยงในการข้อเท้าพลิก หรือหกล้มได้ หากเลือกรองเท้ามีส้นควรหลีกเลี่ยงรองเท้าที่เป็นส้นหมุด หรือส้นแคบ

- วัสดุหุ้มด้านบนของรองเท้าควรระบายอากาศได้ดี เช่น หนัง หรือผ้า ไม่ควรใช้รองเท้าพลาสติก

- พื้นรองเท้าด้านนอกควรมีความแข็งแรง ไม่บิดงอง่าย และสามารถกันลื่นได้ดี พื้นรองเท้าด้านในควรมีความนิ่ม ยืดหยุ่นได้ และมีความหนามากพอที่จะช่วยลดแรงกระแทก

- รองเท้าควรปรับขนาดได้ อาจเป็นแบบเชือกผูก หรือ Velcro Strap

- หากรองเท้าที่ซื้อไม่พอดีกับรูปเท้า ควรซื้อแผ่นบุรองเท้ามาเสริมเพื่อให้กระชับมากที่สุด

-

- รองเท้าคู่ใหม่ที่ดีควรลองใส่ประมาณ 1-2 ชั่วโมง ใส่แล้วต้องไม่เกิดแผลพอง หรือระคายเคืองเท้า หากมีปัญหาดังกล่าว ควรแก้ไข หรือเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่

อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันแบรนด์รองเท้าหลายๆ แบรนด์ได้เริ่มผลิตรองเท้าแตะผู้สูงอายุออกมาวางจำหน่ายกันแล้ว เพื่อนๆ ก็สามารถหาซื้อรองเท้าแตะผู้สูงอายุให้ผู้สูงอายุที่บ้านสวมใส่กันได้เลย ซี่งรองเท้าแตะผู้สูงอายุนั้นจะรองรับสรีระเท้าได้เป็นอย่างดี ทำให้ไม่มีการขาพลิกแล้วหกล้มลงไปเด็ดขาด สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าจะซื้อแบรนด์ไหนดี ผู้เขียนขอแนะนำ scholl เพราะนอกจากราคาไม่แพงแล้ว รองเท้ายังผลิตด้วยเทคโนโลยี่ที่ทันสมัย ดีต่อสุขภาพจริง อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ https://www.schollshoesthailand.com/

hellowriter hellowriter [2020-04-03 16:21:31]